女性の体のお悩み 更年期以降要注意！口臭予防には◯◯◯ 40からの自分の整え方⑧
口臭って「口が臭いですよ」なんて親しい仲でも指摘しづらく、自覚がない限りなかなか改善できないですよね。
とくに更年期女性はホルモンバランスの変化によって口臭が強くなることもあるので、毎日のケアがとっても重要なんです!
今回は、...
アーユルヴェーダ
女性の体のお悩み 
習慣 カロリー計算するよりも大事なこと 生き方が整う食習慣①
太らないようカロリーを気にしている
からだにいい栄養素をサプリで補う
私たちが生きていく上で、食事は絶対に欠かせないモノ。
しかし、カロリーや栄養素のような数値を気にする食事に、あなた自身は満足感を得ていますか?...
食関連 【年末年始必見！】アーユルヴェーダでする飲み過ぎ対策
年末年始はイベントシーズンで、お酒を飲む機会が増えますよね。
ふだんはお酒を嗜まないあなたも、特別だからと飲みたい気持ちにもなるでしょう。
今回は、インドの伝統医学・アーユルヴェーダから観たお酒とのつき合い方に...
こころの問題 オージャスがあふれる、内側から輝く人になろう！
アンチエイジングや若返りの情報が巷に溢れているのは、老化への怖れがあると思いますが。
本当の魅力というのは、内側からの輝きではないでしょうか。
今回は、そんな輝きの源になる生命力についてお話します。
生命力の源は...