食関連 口から健康をつくろう! 以前の投稿で味覚に影響する食品添加物は避けたいことをお話しましたが、実は食べ物以外で毎日口に入れるモノがありますよね。 それは歯を磨くときに使う「歯みがき粉」! この歯みがき粉によっても、体を害するものがあります。くわしくお話... 2024.02.23 食関連
習慣 本当の味覚を手に入れ、自信を満たそう! 時間がなくて食べることがタスクになっている 楽しんで食べる余裕がない そんなお悩みありませんか? 「忙しい」という字は心を亡くすと書きますが、食べる時にも余裕がないと心も体もすり減ってしまいますね。 今回のお話を読... 2023.12.13 習慣
食関連 あなたは大丈夫?外食やお総菜が味覚を奪い体を傷つけている理由 もしあなたがふだんの食事が外食や買ってきたお総菜ばかりで、味つけが他人まかせになっていたら。 体を整える入り口となる重要な味覚が、正常に働いていないかもしれません。 味覚はおいしい!と楽しむ以外にも、体に必要なものを取り入れた... 2023.11.29 食関連