冷え性

食関連

間違えると逆効果!ショウガの正しい活用法

「ショウガはからだを温める」というのは、あなたも一度は聞いたことがあるでしょう。 日本ではすりおろしショウガがチューブで販売されているくらいおなじみですし、 世界を見てもいろんな使い方があるポピュラーな食材。 けれども、...
女性の体のお悩み

生理痛とふくらはぎの意外な関係って?

日ごろあまり注目していないと思いますが、実は゛ふくらはぎ゛って生理痛に悩む女性にはとても大事なところ。 というのも、ふくらはぎは血流に深く関わりがあり、からだの冷えに影響を与えるからです! 今回は、大事なふくらはぎをふ...
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